从成都到四姑娘山全程260公里，都为水泥公路。维护很好，下雪通常不会封路。成都很少有车直接发往四姑娘山，单西门汽车站每天有发往阿坝州小金县地班车，中间经过四姑娘山，自助旅行者乘坐此班车到四姑娘山所在地日隆镇下车即可。 成都至小金县每天游两班车（扬州亚星），早6：30和6：40由西门汽车站发车，票价42元，一般在上午10：30左右到卧龙，下午两三点抵达日隆镇（日隆至小金县还有69公里，2小时车程）。也可乘坐成都至丹巴地过路班车，时间差不多。旺季时西门和新南门汽车站还有专线旅游车直达四姑娘山。 小金县和丹巴至成都的班车每天早上7:00－10:00之间路过日隆镇，小金县每天有3－4辆车，丹巴有1－2辆（早晨9：30有一趟丹巴至成都的班车到达日隆镇；前往小金县的车经过时间更早，7：30到达日隆镇）。回成都的车票最好提前一天预订，要不就自己早点起床在路边候着。回程车票一般在39－42元之间。 如果是下午离开日隆镇的话，也可包车至映秀，车费300－400元，中途游览巴朗山和卧龙。从映秀至成都班车很多，约每2小时一班。（小金县开往成都方向的班车时间可能会时有调整，尤其在大节假日期间，最好先电话确认一下。小金县汽车运输公司售票处电话：0837-2782260）
    景区交通
        在长坪沟和双桥沟都有马匹租赁，系四姑娘山正规马匹公司经营，收费较高但明码标价，一般在40－200元，马匹均含保险，马夫敬业负责。由于您有三天旅程，建议您在游览海拔变化平缓的长坪沟时徒步，在游览海子沟时骑马，这样您在节省费用的基础上又能锻炼身体观赏美景，另外海子沟骑马也相对来说是最便宜的，一般来说150－200元可以骑个整天往返。

　　
　　四姑娘山位于四川省阿坝州小金县与汶川县交界处，距成都市 235千米，由四座边绵不断的山峰组成，它们从北到南，在3.5千米范围内一字排开，从幺姑娘、三姑娘、二姑娘到大姑娘，其高度分别为6250米，5664米、5454米，5355米，其中幺姑娘山为四川省第二高峰。这四座山峰长年冰雪覆盖，如同姿容俏丽的四位少女亭亭玉立于长坪沟和海子沟两道银河上。四姑娘山中以幺妹身材最为苗条，姿容最为俊秀，与“蜀山之王”贡嘎山（7556米）遥遥相对，素有“蜀山之后”、“东方阿尔卑斯山”之称，人们常说的“四姑娘”多数时候也指这座最高最美的雪峰。四姑娘山的地表主要为中生代和古生代的砂岩、板岩、大理石、石灰岩与结晶灰岩组成。这些岩石大多耐风化剥蚀，山峰尖削陡峭，直插云天。四姑娘山周围还有20多座被冰雪覆盖的四五千米的雪峰。

　　四姑娘山景区为国家重点风景名胜区，由 “三沟一山”构成，即 双桥沟 、 海子沟 、 长坪沟 和 四姑娘山 ， 总面积450平方千米。景区东面有奔腾急泻的岷江纵贯而过，西有“天险”之称的大渡河。山谷地带气候温和、山花遍野、溪流清彻；山腰冰川晶莹璀璨；山顶地势险峻，白雪皑皑。气候条件特殊，垂直高差显著，动植物资源十分丰富。在海拔2500米以上地段有原始森林分布，以高山针叶林、针阔叶混交为主体。这里出产的红杉、红豆杉、连香树是四川特有的珍贵树种。在海拔3700米以上地段还有高山草甸分布。每当春夏之交，这里绿草如茵，繁花似锦，是良好的夏季牧场。山上盛产天麻、贝母、虫草等名贵药材。这里的兽类约有五六十种，鸟类约300种左右，其中包括大熊猫、小熊猫、金丝猴、雪豹、苏门羚等国家珍稀动物。举世闻名的卧龙大熊猫自然保护区就坐落在四姑娘山东坡。此地正发育着现代山岳冰川，冰川从山顶一直延伸到海拔4000米的高山草甸，面积约40平方千米。每当盛夏，冰川映花丛，银江闪闪，格外壮观。

　　据当地老乡说，每年的七月、八月两个月满山鲜花盛开，繁花似锦，且可以到沟中感受雪山之水的清凉。还有就是从 10 月中甸到 11 月中甸这段时间，四姑娘山的秋色宛如醉人的美酒，或许可以让你拍出一生最漂亮的照片。