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5月1日：
早上8:00飞机，10:30到达成都；包车东风风行mpv，每天650元（不含司机食宿，司机姓温），一行七人；
11点成都出发，成雅高速13点到达雅安；午饭在雅安（司机推荐的饭店，菜量大口味不错），120元，雅鱼太贵每斤100元；
14点从雅安出发，18:30到达海螺沟下的磨西镇；
海螺沟门票80元，必须坐景区大巴55元；19点坐上车，20:30到达三号营地的金山饭店，天开始下雨；
入住金山饭店8人普通间，500元/天；晚饭在金山，140元（味道还行）。
5月2日：
早上6点在金山4楼看日照金山，由于之前下雨，天很干净，非常美（虽然只持续不到半小时）。
在金山饭店吃完每人10元的早饭，7:30坐车上山；
冰川揽车160元/人，可直达四号营地，但不能接触冰川；所以选择了步行上山。大约40分钟后到达1号观景台；银白色的雪山（但据说不是贡嘎主峰）在蓝天的衬托下非常美。
从观景台步入冰川，大约需要半小时；乱石滩下面据说尚有近百米的冰层。
11:30回到金山饭店，等同行一小时，坐车下山14:00到达磨西镇。
14点出发向康定，16:30到达，没有停留直奔木格措，17:30到达，门票62元/人。转景区的依维柯上山，40分钟后到达木格措湖，天有点晚，光线不太好，景色也很一般，与期望中的落差较大。
下山途中经停七色海，由于富感矿物质的原因，海子呈现斑斓的不同颜色，感觉还不错，随意的拍了几张照片，算是弥补此趟的遗憾吧。
晚8点回到康定，在香满楼火锅店吃饭，143元。
晚9点从康定出发向新都桥，路过海拔4千多米的折多山时下雨雪；晚11:30到达新都桥。住百家乐饭店，25元/人，条件很差。
5月3日：
早6:30在新都桥拍照片，与摄影天堂的称号极不相符（可能与季节和天气有关），颇感遗憾。
早7:30从新都桥出发向塔公寺方向。沿途草原上的草很薄，但与弯曲的河流，远处的雪山相映衬，另一番独特的美景。
10点左右到达塔公寺和塔公草原，天开始放晴，塔公寺的金顶（据说用了四顿黄金）背靠雪山，在蓝天白云以及绿色草原衬托下极为壮观。
中午到达八美镇。在一家叫绵阳鱼庄小店吃饭，菜量很大，而且很好吃。
去丹巴途中路过牦牛谷温泉，免费的露天温泉中泡脚，舒服极了。
下午3点左右到达丹巴县城，没有停留直奔甲居藏寨。
甲居在离丹巴县城不远（7公里），在大渡河边的山上。门票30元/人，找了个导游20元，导游（也算漂亮，除了有点黑）的妹妹据说是丹巴的石榴花（选美季军）。
甲居的藏寨掩映在绿树从中，散落在山坡上，很有诗意。参观了两家藏寨，很有特色，每人要收2元参观费。
晚7点返回丹巴县城，住新华宾馆，40元/人，干净，老板也很和气。
5月4日：
早7点在丹巴鑫茂宾馆附近吃云南米线，味道很好，5元/碗，量大料足，半天都没吃完。
8点赶到梭坡看碉楼。过河处收费，15元/人；上山约一小时才到碉楼下，碉楼很有特色，没有爬上去；当地居民很和气。
10:20出发赶往四姑娘山。11:30到达小金县城，在姚老四家常菜吃饭，没有菜单，在厨房点菜，价格便宜味道很好，是这几天吃的最好的了。
下午1:30到达双桥沟直接进沟，门票80元，观光车票80元。双桥沟里很开阔，景色一般，不达拉山因为避雨在藏民家喝牛奶，味道很醇厚（5元/碗）。沟里的天气一会艳阳高照，一会儿下雨。观光车第三站处有1.8公里的栈桥，很幽静适合拍照片。
晚6:30赶到日隆镇，同行订了三姐之家的民居（在绿林饭店旁），环境卫生差，老板态度极恶劣。改住金龙饭店，卫生很好，老板和气，开窗就能看见雪山。
晚上在日隆镇靠近长坪沟口附近的“野菜馆”吃烤兔子，味道几乎可以用差来形容，价格也不便宜。
5月5日：
早8点吃过2元一张的青稞饼，进入了长坪沟。
长坪沟门票80元，从沟口到喇嘛寺的观光车要40元,因为与当地人的冲突被迫停了,直接把车开了进去.
从喇嘛寺开始必须骑马, 路非常难走, 其实骑着马也不轻松, 有点"茶马古道"的马帮的感觉(据说是以前当地人私贩鸦片的马帮秘道). 从喇嘛寺到木骡子以上高原的草甸, 据说有29公里(感觉没那么远), 骑马要四个小时, 往返开价300元, 价格谈到260元成交.
一路上风光的确不错, 有雪山, 小溪, 随着海拔升高分布的各样的植物，说实话，沿途过多的雪山已经有点审美疲劳。
高原草甸海拔3500多米，差不多四面都是雪山，有条小河，骑马的感觉很好，只是花还没开有点遗憾。
回到山下已经快5点了，累的抬不起脚。晚上住日月山庄，在长坪沟里面，条件很好（基本上是标准间的格局），35元/人。
5月6日：
早8点出发向成都方向, 路过猫鼻梁(可看四座姑娘山全景的地方)天开始下小雨啥也看不见,有点遗憾.
路过巴朗山时开始下小雪,路的两边都有未化的积雪.车盘旋而上,路的最高处海拨竟有4523米,很多人下车拍照留念.下着小雨雪,天很冷,雾也大,只看到周围是白色的积雪,路旁有小贩在烤牦牛肉串, 生意还不错.
竟然看到有人在骑自行车,敬佩之意由然而生,拍了几张照片留作以后自勉.
10点到卧龙大熊猫中心,门票30元.熊猫真的很可爱, 中心的环境条件也很好,熊猫因为可爱和稀有,几乎集千万宠爱于一身(比熊猫数量少的珍稀动物多的是,但均未享受如此的厚待,大抵是形象不够好的缘故),让很多人都想下辈子投胎作熊猫.
中午到了都江堰,下午返回成都。
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