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牟尼沟在松潘县城西，其沟口由距县城17公里之安宏乡进入。
牟尼沟分两段：
（1）扎嘎瀑布段。
扎嘎瀑布景区沟长5公里，入口处到营区有一条平坦的山道，山路左侧为坡，右侧为深沟，到处长着参天古树。策马前行大约半小时后，经过一条山道，就到了谷底的瀑布景区游览起始点。
从谷底到瀑布绝顶总长约2300米，瀑布从绝顶倾泄而下，形成了多处飞流。斜坡的右侧修建有一条曲折栈道，便于游客观景。
扎嘎瀑布是一座多层的叠瀑，叠叠多变。瀑布高104米，宽35米，为中国最高的钙化瀑布。湖水从巨大的钙化梯坎上以每秒23米的速度跌落，气势磅薄，涛声十里。
经地质学家鉴定 ，扎嘎瀑布既为一液体瀑布又为一固体瀑布，乃全国目前所发现瀑布落差之最大者。
它又属岩溶台阶式瀑，瀑布每降落一台坎，则弹射一团团晶亮水花，人赞为孔雀开屏、天女散花、银龙跃空、悬崖银屏。台坎最宽处约6米，为仙洞水帘，可逆水过瀑，然瀑布雷震，令人心悸胆慑。过瀑时飞沫湿衣，同行者隔10米断难对话。
瀑之两涯或悬崖难登，或松杉挡道。松萝树挂如缨络流苏，木耳鲜菌如珠宝盖地，树下又丛生刺五甲，荨麻等，使游人难以举步。
瀑底堰塞湖几个，均大不到一亩，湖中生水柳，树枝随流摇曳。瀑为冰雪水，冷刺肌骨。
民间传说：牟尼沟原有水流，浑浊不能饮，其时瘟疫流行，死尸遍野。有一青年名叫扎嘎者，为救民众，寻静水之源，得神指点，举锄奋力捣天，大水轰然降下，冲涤污浊而去，民皆沐浴豪饮，又得升平。菩萨发怒，派天兵捉扎嘎，压于白岩山下。扎嘎张口吐水，洋洋汤汤以救万民，以致百万木葱郁，洁流浩荡。
（2）二道海景观。二道海在牟尼沟的末端，和扎嗄瀑布仅一山之隔。二道海的名称由来已久，据说来自在于小海子、大海子这两个主要湖泊。
二道海面积8平方公里，以湖泊、溶洞、原始森林及二道海温泉为景点。此段植物品种繁多，鸟语花香，人迹罕至，野趣天成。
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