“古巴有很多世界一流的潜水目的地，其中Mariala Gorda 是备受行家里手喜爱的一个，这里长期提供优良的设施，多样的潜水地点和优秀的培训。世界上第二长的珊瑚礁在Cayos Coco和Guillermo附近，东北海岸的度假胜地也有良好的设施。”多年从事潜水培训的教练何赛·马里在为我们指点明细。
四周环海的岛国优势，使海滩成为古巴第一大旅游资源，古巴有近三百个天然海滩。许多海滩至今还处于人迹罕至的纯自然状态，具有令人消魂的妩媚与纯净。古巴被称为“墨西哥湾的钥匙”，卡玛海滩位于钥匙的中心地带，由于海滩附近的海面很平静，所以可以选择的水上运动很多。开摩托艇或者划独木舟到远离海滩的Del Caldo岛探险是比较刺激的活动，开摩托艇单程大概需要15分 钟左右的时间，划独木舟大概需要 2个小时，对体力的要求比较高。通常是当天往返，退潮的时候出发，涨潮的时候从小岛返回。岛上还遗留着一些当年西班牙殖民者生活过的痕迹，岛上无人居住，无法补充淡水和食物，所以在出发前必须准备充足。巴拉哥（Baracoa）这里有大片人迹罕至的热带植被，陡峭的山峰，湍急的河流，是徒步以及漂流的好地方。里约道（Rio Toa）河流是古巴最宽的河流，也是古巴少数几个能够做白浪漂流的地点之一。
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