
水平球杆训练法
这里有一种简单且速成的方法水平球杆训练法,教你在挥杆时如何做出正确的双肩旋转姿势。在练习这个方法时,你用一支球杆放在胸前,然后拿另一支球杆放在与右脚水平的方向。当两支球杆处于同一方向时,保持这个姿势不动,仔细体会,尽可能地记住这个动作。反复练习这个动作,直到你不需这两个辅助球杆,肩膀也能旋转到正确的位置为止。
我就没有进行完全旋转,而是将左肩垂落,形成相反的支点,从而造成下挥杆的难度。你也会注意到我的头部是如何在球位的前面移动的,增加剃头球(打在球的顶部的失误球)出现的频率。在下两幅图中,我在旋转肩膀时,一直保持脊椎弯曲角度不变,且头部移动到球位的后面。 |