行程路线
第一天：北京乘CA4112航班09:00飞拉萨（或乘CZ3183航班 07：50/13：30），飞机在空中飞行大约5个多小时 (14:40到达)，由拉萨机场前往市区约两小时，沿途您将欣赏到独具特色的藏族村落，世界上最高的河流——【雅鲁藏布江】以及在江上游弋的牛皮船，途中停车休息观赏建于17世纪的【尼堂大佛】。抵达拉萨后适应原适应性休息。当晚由旅行社特聘的专业医师随团亲临酒店，免费为客人做有关高原旅游注意事项的医疗保健咨询服务，帮助客人平稳度过高原气候适应期。（拉萨海拔3650M）（本日行程70公里/二级沥青路面/1.5小时左右
宿：拉萨
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第二天：上午参观世界上最高的古代宫堡式建筑群—【布达拉宫/100】（游览时间约1小时），是历代达赖的驻地，也是过去西藏政教权力的中心，它分为红宫和白宫两部分，红宫主体建筑是灵塔殿和各类佛堂，白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所。 共13层约117米高。下午参观藏传佛教信徒心中的圣地【大昭寺/70】（游览时间约1个小时），寺内供奉由文成公主进藏时一起运来的释迦牟尼十二岁等身金塑佛像。游览结束后自行去往八角街手工艺品市场购物。感受一下西藏的风土人情，浏览民族特色和异域风情的手工制品。（有兴趣的客人还可以晚上自行前往参观喇嘛晚课或其它法事活动还可以去拉萨的特色酒吧进一步感受藏文化的另一面，如以玛吉阿米酒吧）
宿：早中晚 宿：拉萨
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第三天：早餐后乘车延青藏线西行转北赴西藏三大圣湖之一的【纳木措湖/80】，是世界上海拔最高的咸水湖，它位于唐古拉山脉西南脚下，有如镶嵌在藏北草原上一颗无暇的翡翠。湖的尽头是白雪皑皑连锦的雪山，和蓝天下茵茵草地，朵朵羊群以及帐篷里飘出的袅袅钦烟，象是到了远离城市喧器的仙境。从纳木措湖返回【羊八井】地热蒸汽田，可根据自己的身体状况及适应情况自费沐浴温泉游泳（室内60元/人：室外40元/人。）该温泉含多种矿物制，可治疗皮肤病及关节炎。若想体验挑战高原游泳，需提前准备泳衣。泡温泉（时间大约1小时左右）徒中根据时间到普通藏民家访，（本日行程往返程500公里/二级沥青路面/1.5小时左右）
餐：早中晚 宿：拉萨
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第四天：上午从拉萨出发经达孜县，翻阅海拔5010米的米拉山口，下了山我们沿着尼羊河的源头海拔仅有2700米海拔，那里四季鲜花不败，四季常青的西藏小江南林芝，游览西藏最美丽的湖泊，雪山森林环绕中被称为小瑞士的【巴松措小圣湖/100】（游览时间大约1.5个小时）为了深度体验特意在巴河桥至巴松错途中分段安排休闲徒步半小时左右抵达巴松错后乘木排湖心仙人岛，或自费乘游船环湖心岛游览一圈20-80元不等。游览结束后前往八一镇。（拉萨—巴松措390公里,行驶7个小时/巴松措—八一镇120公里,行驶2小时）本日程共480公里/一级沥青路面/10小时左右含游览就餐时间）
餐：早中晚 宿：八一镇
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第五天：上午参观已有2500年历史的见证人-【林芝巨柏王和柏树/15】（游览大约半小时），八一镇市容观光，沿途欣赏尼羊河谷美丽的自然风光，雪峰下的原始森林和如烟草场，点缀其间的点点牛羊，错落有致，风格特的 藏式村落，有不少的林芝山珍可以在沿途购买路过历史悠久的阿派沛村，远观古老的太昭古城堡群，感受康巴藏的吊桥，在尼羊河谷中的【中流砥柱】处留念拍照。山口亲手垒起代表祝福平安的尼玛堆。返回拉萨市已是较晚了。（本日程共510公里/一级沥青路面/10小时左右含游览就餐时间）
餐：早中晚 宿：拉萨
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第六天：早餐后自由活动，退房后，可以上街给亲人朋友带一些小礼物，中餐自理。按导游指定时间统一集合，赴机场，告别圣地西藏，除了对西藏的深情和你的脚印什么也不要留下，你已成为一名环保志愿者为西藏的纯净贡献了自己的力量。下午乘CA4111航班 15:55/21：30,或乘CZ3184航班 14：40/20：30,飞回北京结束愉快的旅行，回到温暖的家！！！
餐：早
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服务标准及注意事项：
1.拉萨火车站献哈达
2.住宿：全程双人标准间，一人一床，全程不提供自然单间，产生单房差由客人自理；（所有参考酒店不指定用房） 三星同行价住宿标准：拉萨及林芝都入住以下待评3星酒店，
四星同行价住宿标准：拉萨入住以下待评4星酒店，林芝入住以下待评3星酒店
参考酒店：拉萨：（待评3星：圣都/顶峰/政通/香溢/裕丰宾馆/金绍宾馆/美丽华商务酒店
挂牌3星：宝发/金桥/金蕃/圣江/假日庄园/西藏庄园/帝人/喜马拉雅
待评4星：明圣/朝阳/岷山金圣/天海/远丰/岗坚/生态园/ /世纪 挂牌4星：西藏宾馆/四川宾馆/拉萨饭店）
林芝：（待评3星：麒瑞/巴松措湖/唐朝/金鑫/润湖/林芝迎宾馆/雪源宾馆/三鑫宾馆
挂牌3星：假日酒店/明旺酒店/林芝宾馆/麒瑞宾馆/巴松措宾馆/唐朝宾馆/金鑫宾馆/润湖宾馆/三鑫宾馆
待评4星：小天鹅酒店/林芝宾馆/香巴拉酒店/工布大酒店/假日酒店）
3.用餐：正餐八菜一汤，十人一桌，不含酒水，全程5早8正，餐标15元/人，其中有2--4顿露餐，以川菜为主， 如有忌口者可自备食物，视人数减少酌减菜量，酒店均含早
4.含行程所列景点首道门票(布达拉宫100/大昭寺85/纳木措湖80/巴松措湖100/巨柏树15)
5.全程旅游专用车（因西藏特殊气候条件，西藏地区旅游车辆均无空调设施，因高原长时间行车，途中车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备）
6.含优秀导游服务，含往返程机票及机建（常规散客团要求游客进以上行程中的4个店）
7、西藏当地地接社名称：西藏世纪国旅 西藏日喀则国旅
友情提示：我社对于投拆以当地意见单此为准，如意见单签得好，回京后我社不再对此做出任何的赔偿。
1、在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下，我社保留对游览次序进行调整的权利.
2、如遇（如交通延阻、罢工、自然灾害、政策性调价、航班或车次取消或更改时间等）人力不可抗拒因素导致行程延误、变更所产生的费用由客人自理，我社只负责退还未产生的门票和餐费，不承担由此产生的其它责任及费用。如果临时自愿放弃景点游览、用餐、住宿等，费用均不退还。
3、 进入布达拉宫不能超时，如客人不由我社工作人员统一安排，耽误进入布达拉宫的时间客人自己承担责任.
4、 因参观布达拉宫需要，请客人带好身份证。
自费项目：导游给游客推荐的一些自费项目。游客有权参加、也有权不参加。我社绝不强制消费。 |
